Опубликовано : Май 28, 2020

Советы по защите кожи с чрезмерным мытьем рук, маскированием

ручная стирка
                Кредит: CC0 Public Domain

Уважаемая клиника Майо! Частое мытье рук и чистка во время пандемии COVID-19 сделали мои руки настолько сухими, что моя кожа потрескалась. С рекомендациями для всех, чтобы теперь носить маску для лица в общественных местах, я беспокоюсь о маске, растирающей мое лицо и раздражающей кожу. Как лучше всего успокоить руки и предотвратить раздражение на лице?



Ответ: Мытье рук остается лучшей защитой от распространения вирусов, включая SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19. Но частое мытье рук в течение длительного периода времени может привести к вымыванию естественной влаги и масел в вашей коже, что приведет к сухой и потрескавшейся коже.
                                                                                       

Более широкое использование чистящих и дезинфицирующих средств, а также дезинфицирующих средств для рук также вызывает раздражение кожи у многих людей, особенно у тех, кто может иметь экзему или подвержен контактному дерматиту.

Лучшая рекомендация для того, чтобы успокоить кожу и уменьшить раздражение, — это подумать о том, как настроить определенные задачи. Например, надевайте перчатки во время чистки или приготовления пищи или мытья посуды.

Когда вы моете руки, пользуйтесь теплой или прохладной водой и используйте гипоаллергенное мыло, не содержащее раздражителей и отдушек. Барное мыло имеет тенденцию иметь меньше химикатов и больше содержания влаги. Затем высушите. Никогда не тереть.

После мытья нанесите не содержащий аллергенов или гипоаллергенный увлажняющий крем. Это личное предпочтение, если вы хотите лосьон, крем или мазь. Лосьоны являются самыми слабыми из трех в отношении увлажнения, потому что они содержат больше воды. Лосьон хорошо впитывается в кожу, но быстрее испаряется. Если вы не чувствуете, что ваши руки достаточно влажные после нанесения увлажнителя, просто подождите от 30 секунд до минуты, а затем снова нанесите.

Кремы похожи на лосьон, но содержат меньше воды и имеют тенденцию быть гуще. Они занимают больше времени, чтобы впитаться в кожу. Мази укладывают поверх кожи. Они по существу предотвращают или замедляют испарение, которое естественным образом происходит с кожи.

Если у вас значительное раздражение кожи или дерматит, вы можете наносить двойной слой увлажняющего средства каждый раз, когда моете руки. Ночью добавьте щедрое количество вазелина или аналогичной мази на руки и накройте их хлопковыми перчатками на ночь.

Для некоторых людей алоэ может оказать облегчение, хотя длительное использование должно быть ограничено.

Если многослойное увлажнение не помогает, вы также можете попробовать влажную повязку.

Перед сном вымойте руки и высушите их.

Нанесите два слоя самого толстого, самого эффективного гипоаллергенного лосьона или крема, а не мази. Мази не впитываются в кожу.

Положите чайную ложку белого уксуса в стакан или маленькую миску с теплой водой и смочите две чистые тряпки для мытья посуды.

Отожмите их и оберните руками.

Накройте руки сухими хлопковыми носками.

Теплая вода и пропитанный уксусом добавляют больше влаги и помогают регулировать рН, что сохраняет кожу чистой. Тепло или тепло от обертывания и носков позволяет открывать поры и лосьон более эффективно впитываться в кожу.

Раздражение кожи лица можно устранить аналогичным образом, используя мягкое мыло и увлажняющий крем для лица. Гипоаллергенный увлажняющий крем для лица является предпочтительным. Нанесите толстый слой перед тем, как надеть маску и после того, как вы ее удалите. Избегайте использования увлажняющих средств на основе мазей при ношении маски, потому что они могут привести только к поту и маслу.

Для чрезмерно раздраженных участков, включая переносицу, подбородок или за ушами, толстый слой оксида цинка также может успокоить кожу.

Если у вас есть выбор масок, выберите хлопчатобумажную ткань, которую можно легко постирать или постирать вручную. Если ваша кожа естественно чувствительна, обязательно промойте маску моющим средством, не содержащим отдушек, красителей и других раздражителей.

<б> -Доктор. Дон Дэвис, Дерматология, Клиника Майо, Рочестер, Миннесота/p>

Spread the love

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *