Опубликовано : Июн 29, 2020

COVID-19: как бороться с нашими когнитивными искажениями

COVID-19: как бороться с нашими когнитивными искажениями
Несмотря на уверенность в достаточном и стабильном снабжении, граждане начинают копить туалетную бумагу и другие продукты питания. Кредит: www.shutterstock.com

Человечество сражается против SARS CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19. В борьбе с этим невидимым врагом мы должны признать наши врожденные когнитивные искажения. Когнитивные искажения — это систематические ошибки в мышлении, которые влияют на то, как мы принимаем решения и суждения.

Пандемия COVID-19 вскрыла эти предубеждения.

Когнитивные искажения часто приводят нас к нерациональному поведению, такому как накопление туалетной бумаги.

Другие могут даже принимать нелогичные решения, например, принимать внутрь очиститель аквариума, содержащий хлорохин, для предотвращения заражения коронавирусом.

Люди, которые действуют нерационально, были помечены как «COVIDiots».

Но знаете ли вы, что большинство из нас склонны к какой-либо форме когнитивного уклона?

Во время пандемии COVID-19 мы наблюдали три ключевых когнитивных искажения:

<б> 1. Смещение действий

Люди часто верят, что действия обычно решают (COVID-19) проблемы. Когда различные мировые лидеры выступили с национальными заявлениями, чтобы ослабить страх людей перед «нехваткой продовольствия», некоторые люди начали паниковать.

Несмотря на заверения в достаточном и стабильном снабжении, граждане начали копить туалетную бумагу и другие продукты питания.

Мы часто думаем, что, делая запасы на дому, мы можем снизить неизвестные риски, связанные с COVID-19. Однако, переполнившись в супермаркетах, мы можем вместо этого подвергать себя большему риску заражения.

2. Страх пропустить (FOMO) и эффект побеждающей стороны на выборах

Кроме того, изображения длинных извивающихся очередей и пустых полок могли вызвать ненужное беспокойство FOMO. Это может привести к эффекту побеждающей стороны — тенденции слепо следовать действиям других.

Если мы чувствуем, что другие все активнее участвуют в поведении, мы становимся более склонными к этому, особенно в период кризиса.

3. Уклон подтверждения

Уклон подтверждения — это тенденция искать и подтверждать информацию, которая поддерживает наши убеждения.

Мы делаем предварительные представления о различных аспектах коронавируса и ищем соответствующую информацию, которая подтверждает их. Как подготовленные ученые, мы должны обеспечить точную интерпретацию данных. Наша интерпретация данных не должна зависеть от того, во что мы верим.

Стратегии ясного мышления во время пандемии COVID-19

<б> 1. Применяйте медленное мышление

Наше медленное мышление продуманно и требует больше умственной энергии. Система медленного мышления активируется, когда мы сталкиваемся с важными решениями, такими как покупка дома и выбор нашего спутника жизни.

Мы можем задействовать наше медленное мышление, если остановимся и запишем причины против и в поддержку наших предстоящих решений. Это осторожное мышление позволяет нам тщательно рассмотреть проблему, а также ее долгосрочные последствия.

С другой стороны, мы применяем наше быстрое мышление, когда решаем, в какую половую уборную войти, когда мы посещаем туалет. Быстрое мышление является синонимом нашей второй натуры. Мы останавливаемся и ждем, когда увидим красный светофор. Мы продолжаем видеть зеленый свет. Мы протягиваем правую руку (не левую) во время рукопожатия.

Хотя у нас может возникнуть соблазн использовать наше быстрое мышление (эвристику) для принятия многих решений, это может повысить вероятность того, что мы станем жертвой наших когнитивных предубеждений.

Мы не должны полагаться на свое мнение при принятии решений, а должны основывать их на данных.

2. Оценить источник информации

При выводе достоверности сенсационной новости узнайте ее валюту, актуальность, авторитет, точность и цель (CRAAP).

Эти критерии предоставляют руководящие вопросы, которые мы могли бы использовать, чтобы оценить, заслуживают ли доверия статьи о COVID-19.

Подумайте: момент, когда вы выбрали прочитать статью (валюта), дату публикации (актуальность) и намерение автора (формула). Вам также следует поискать вторичные источники, чтобы проверить утверждения, сделанные в статье (точность и цель).

Кроме того, вы можете отметить профессиональную подготовку писателя. Обучен ли писатель интересующей теме? Писатель сидит в положении власти?

При оценке научных работ проанализируйте необработанные данные и оцените методологию. Инфографики легко читаются, но некоторые могут вводить в заблуждение.

Мы советуем делать выводы на основе вашей собственной интерпретации.

Но обязательно примите к сведению негативные доказательства. Столкнувшись с информацией, которая противоречит вашим убеждениям, НЕ игнорируйте ее. Вместо этого запишите причины, по которым это доказательство может быть правдой. Таким образом, ваша гипотеза будет очищена от предвзятости подтверждения.

Мы в этом вместе

Эти беспрецедентные времена показали нашу естественную слабость против различных когнитивных искажений. Мы ежедневно принимаем много решений и неосознанно поддаемся этим предубеждениям. Поскольку мы постепенно приближаемся к новым нормам, сейчас самое время подумать о наших предыдущих решениях.

Есть ли что-нибудь, что мы бы сделали по-другому? Знание наших когнитивных слепых зон — это первый шаг к смягчению их последствий. Наше медленное мышление может позволить нам принимать лучшие решения, особенно во времена пандемии. Вместе мы можем бороться с COVID-19 и нашими когнитивными отклонениями.

Spread the love

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *