Опубликовано : Июл 01, 2020

Безопасность COVID-19: Советы по выходу из дома для поездок, посещения ресторанов и многого другого

people
Кредит: CC0 Public Domain

Если в вашем сообществе ослабляются ограничения на пребывание дома в связи с коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19), вы можете поинтересоваться, как посещать общественные места и защищать свое здоровье. Вот что вам нужно знать.

Прежде чем отправиться в путь

Следуйте инструкциям, где вы живете. В США ограничения по активности варьируются между городами и штатами. Прежде чем отправиться в путь, посетите веб-сайт вашего города или департамента здравоохранения штата для получения информации о местных ограничениях, направленных на предотвращение распространения вируса COVID-19.

Лучший способ защитить себя от вируса COVID-19 — это избежать воздействия. Если вы выходите на улицу, носите тканевое лицевое покрытие. Держитесь на расстоянии около 6 футов (2 метра) от других, если вирус COVID-19 распространяется в вашем сообществе, особенно если у вас более высокий риск серьезных заболеваний. Избегайте тесного контакта с кем-либо, кто болен или имеет симптомы. Также избегайте крупных мероприятий и массовых собраний.

Кроме того, соблюдайте правила гигиены. Часто мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос локтем или салфеткой, а затем мойте руки или пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук. Также не прикасайтесь к своим глазам, носу и рту.

Если вам плохо, оставайтесь дома. Не посещайте общественные места, если вы не собираетесь получать медицинскую помощь. Избегайте использования общественного транспорта, если вы больны.

И если вы подвержены более высокому риску серьезных заболеваний, пока не отправляйтесь в сообщество. Безопаснее оставаться дома. Если другие члены вашей семьи возвращаются на работу или посещают места, где социальное дистанцирование невозможно, рекомендуется изолировать себя от вас.

Советы по безопасности в общественных местах

Помимо принятия общих мер предосторожности для предотвращения COVID-19, рассмотрите конкретные советы по безопасности для посещения различных общественных мест.

<б> Путешествия

Перед поездкой проверьте веб-сайты Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на предмет рекомендаций по здоровью и требований к самому карантину. Подумайте о том, чтобы проверить веб-сайт Администрации транспортной безопасности США и веб-сайт вашей авиакомпании для получения дополнительных указаний.

Учитывайте риски, связанные с различными видами путешествий. Может возникнуть риск заражения вирусом COVID-19 на многолюдном рейсе, если другие пассажиры на борту будут заражены. В автобусе или поезде, сидя или стоя в пределах 6 футов (2 метров) от других в течение длительного периода, вы можете подвергнуться риску заражения или распространения вируса COVID-19. Путешествие на автомобиле или автомобиле для отдыха часто подразумевает остановки, которые могут поставить вас в тесный контакт с инфицированными людьми.

Если вы планируете забронировать номер в отеле, посетите веб-сайт отеля, чтобы узнать о мерах предосторожности и о том, будут ли открыты такие удобства, как тренажерный зал или ресторан. Возьмите с собой чистящие средства. Когда вы доберетесь до своей комнаты, проведите дезинфекцию всех поверхностей, подверженных сильному касанию, таких как выключатели света, ручки крана для раковины, дверные ручки и пульт дистанционного управления. Перед использованием вымойте тарелки, чашки или столовое серебро (кроме предварительно упакованного пластика). Кроме того, перед бронированием подтвердите правила отмены бронирования отеля.


Рестораны

Прежде чем поесть в ресторане, ознакомьтесь с правилами безопасности в ресторане. Носят ли сотрудники тканевые лицевые покрытия, регулярно дезинфицируют поверхности с высоким уровнем прикосновения и практикуют социальное дистанцирование? Хорошая ли вентиляция? Таблицы расположены достаточно далеко друг от друга, чтобы учесть социальное дистанцирование? Меню цифровое или одноразовое?

В идеале, ресторан не будет предлагать салат-бары, буфеты и заправки для напитков, которые требуют, чтобы люди использовали обычную посуду или диспенсеры. Если вам нужно ждать в очереди на обслуживание, держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метра) от других. Если возможно, используйте бесконтактный платеж.

При заказе на вынос попробуйте оплатить онлайн или по телефону, чтобы ограничить контакты с другими людьми. Если вам доставляют еду, попросите оставить ее вне дома в безопасном месте, например на крыльце или в вестибюле здания. В противном случае держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метра) от доставщика. Если вы забираете еду в ресторане, поддерживайте дистанционное общение во время ожидания в зоне приема. После того как вы принесете еду домой, вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук.

Места отправления культа

Прежде чем отправиться в место поклонения, проверьте, не ограничен ли размер собраний и как это может повлиять на ваше посещение. Ищите услуги, проводимые в больших, хорошо проветриваемых помещениях. Продолжайте социальное дистанцирование во время службы.

Кроме того, избегайте контакта с часто касающимися предметами, такими как книги. Поместите любые пожертвования в стационарную коллекционную коробку. Если на мероприятии предлагается еда, поищите заранее упакованные варианты.

<б> Спортзалы

Прежде чем идти в спортзал, позвоните, чтобы узнать, не ограничивает ли он количество участников одновременно. Возможно, вам придется зарезервировать блок времени заранее, когда персонал будет убирать помещение между блоками. Спросите о правилах уборки и дезинфекции, а также о том, сможете ли вы пользоваться раздевалкой или ванной комнатой. Если вас интересуют групповые упражнения, спросите, предлагаются ли они.

Ваш тренажерный зал, вероятно, будет обеспечивать социальное дистанцирование, блокируя доступ ко всем остальным кардио-тренажерам. Следуйте указаниям тренажерного зала и держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метра) от других участников. Очистите оборудование до и после его использования. Некоторое оборудование, которое трудно чистить, например, ролики из пены и блоки для йоги, может быть недоступно.

Если вы подвержены более высокому риску серьезного заболевания, вы можете подождать, чтобы вернуться в спортзал. Спросите, предлагает ли ваш тренажерный зал виртуальные занятия или тренировки.

<б> Салоны

При записи на прием спросите о мерах безопасности. От вас может потребоваться прийти на прием к врачу в одиночку, вымыть волосы дома, чтобы уменьшить движение возле зоны шампуня, и подождать в машине или на улице, пока не начнется прием. Кроме того, вы можете спросить, предлагает ли салон сушить феном. Устранение сушки феном может уменьшить распространение микробов.

В идеале, салон будет организовывать встречи, чтобы ограничить количество людей в учреждении одновременно. Вы можете спросить о методах дезинфекции салона. Регулярно ли сотрудники вытирают поверхности с высоким уровнем прикосновения? Дезинфицируются ли стулья и подголовники после их использования? Носит ли персонал тканевые лицевые покрытия и регулярно мыть руки? Носят ли они одноразовые перчатки для ногтей и лица? Также обратите внимание на варианты бесконтактных платежей.

Продуктовые магазины

Прежде чем отправиться за продуктами, рассмотрите посещение веб-сайта сети, чтобы проверить меры предосторожности. Для небольших предприятий позвоните в магазин.

Чтобы облегчить социальную дистанцию, посетите продуктовый магазин рано утром или поздно вечером, когда в магазине может быть меньше людей. Если вы подвержены более высокому риску серьезного заболевания, выясните, есть ли в магазине специальные часы для людей, находящихся в вашей ситуации, и совершайте покупки в это время. Вы также можете заказать доставку продуктов через Интернет с доставкой на дом или забрать на тротуаре.

В магазине продезинфицируйте ручку корзины или корзины. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метра) от других, делая покупки и в очередях. Если возможно, платите, не касаясь денег или клавиатуры, или используйте дезинфицирующее средство для рук после оплаты. Кроме того, примените дезинфицирующее средство для рук после того, как вы покинете магазин. Когда вы вернетесь домой, вымойте руки.

Spread the love

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *