Опубликовано : Авг 20, 2020

Воспитатели все еще остаются дома, поскольку общество восстанавливается после отключения коронавируса, опасаясь заразить своих близких.

old people
Кредит: CC0 Public Domain

Поскольку этим летом были сняты ограничения на коронавирус, многие молодые люди стекались в вновь открывшиеся рестораны и бары или планировали барбекю на заднем дворе с друзьями, которых они не видели несколько месяцев.

Но только не Кристина Янг. 29-летняя женщина здорова, но ее 20-месячный сын Джексон страдает кистозным фиброзом — прогрессирующим заболеванием легких, которое может превратить простуду в серьезную инфекцию. Если он заразится коронавирусом, он может получить серьезное повреждение легких.

Итак, для Янга повторное открытие означало только большее беспокойство. Она, ее партнер и Джексон остаются изолированными в своем доме в Черри-Хилл, штат Нью-Джерси, выходя на улицу только на прием к врачу Джексона, во время которого она ставит на его коляску табличку, призывающую людей держаться на расстоянии. Рядом с изображением медвежонка из мультфильма написано: «У меня кистозный фиброз, поэтому будьте честны. Ваши микробы больше, чем я могу вынести».

«Мы должны смотреть на всех как на потенциальную угрозу для нашего сына», — сказала она. «Каждый день так много стресса».

Эту эмоциональную неразбериху разделяют многие люди в регионе и стране. Для людей, которые живут с уязвимыми близкими или заботятся о них, это лето не стало знакомством с «новой нормой» общества. Вместо этого они наблюдали, как друзья нажимают на игру в их жизнях, в то время как их жизнь остается на неопределенной паузе.

По мере приближения к шести месяцам изоляции Янг чувствует напряжение в своем психическом здоровье. Она сказала, что отчаянно хочет отправиться в однодневную поездку на пляж, чтобы отключиться от сети и отвлечься от всего.

Но для тех, кто ухаживает за детьми, таких как Янг, такое мероприятие сложно материально и эмоционально.

Они анализируют каждое решение уехать из дома, задаются вопросом, следует ли привлекать постороннюю помощь или разрешать посещения родственников, и неоднократно спрашивают, делают ли они все возможное, чтобы защитить своих близких.

«Все эти варианты становятся все более острыми, потому что ставки очень высоки», — сказал Барри Дж. Джейкобс, психолог и эксперт по уходу за семьей. «Люди думают:» Боже мой, если мой любимый заразится вирусом, я виноват. Теперь я должен защитить их от всего «. «

У воспитателей уже было много забот, которые теперь усугубляются страхом перед вирусами, сказал Джейкобс, житель Суортмора, написавший книгу «Медитации AARP для лиц, осуществляющих уход: практическая, эмоциональная и духовная поддержка для вас и вашей семьи». По его словам, по мере того, как общество вновь открылось, беспокойство опекунов только усилилось.

«Многие лица, осуществляющие уход, боятся» не только того, что по незнанию передали вирус своим близким, но и из-за того, что заболели и не смогли оказать помощь, — сказал он. «Это удерживает их от риска и встречи с другими людьми, и это только усугубляет социальную изоляцию, а социальная изоляция им не на пользу».

Это лишь один из множества факторов, которые способствовали общему росту тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и других психических расстройств с момента начала пандемии, — сказала психолог Кристин Шелески.

Теперь, когда запреты на домоседство сняты, а предприятия вновь открыты, появляется больше возможностей для социального взаимодействия, которое улучшает психическое здоровье, сказала она, но также появляется больше возможностей для риска, особенно для тех, кто живет с или заботиться о тех, кто уязвим.

Она сказала, что люди всех возрастных групп выражают беспокойство по поводу общения в условиях пандемии. Другие — особенно цветные, люди из более бедных сообществ и люди, живущие в семьях, в которых участвуют несколько поколений — должны вернуться на работу или отправить детей обратно в детский сад и не могут избежать риска, сказала она.

В Аппер-Дарби 37-летняя Джилл Кэри уже несколько месяцев испытывает беспокойство. Она живет со своими родителями, Уолтом и Мэри Лу, обоим по 70, и двумя детьми, Гэвином, 10 лет, и Хлоей, 6 лет.

Больше всего беспокоясь о своих родителях, которые более уязвимы для вируса из-за своего возраста, Кэри сказала, что она и ее дети сидели на корточках, пока в июне Юго-Восточная Пенсильвания не вступила в зеленую фазу. Но «зеленый цвет» не означает прекращение стресса Кэри, сказала она.

Они не вернулись в ресторан, редко видятся с друзьями или ходят в магазины. В прошлом месяце, по ее словам, Хлоя и подруга вместе играли с Барби на открытом воздухе в масках.

Самый большой страх Кэри, по ее словам, — это то, что ее или ее дети заболеют ее родителями.

«Любое решение, которое я принимаю, я принимаю за их здоровье», — сказал Кэри. «Мы живем в небольшом доме. Я не могу сказать:» Иди и оставайся в комнате свекрови «. «

Перед тем, как Верхняя Дарби перешла на полностью виртуальный учебный год, Кэри изо всех сил пыталась решить, отправлять ли своих детей обратно в класс.

«Я все время говорил всем:» Это безвыходная ситуация «, — сказал Кэри. «Я плакал об этом».

Эти сильные чувства вины и тревоги, вызванные пандемией, являются нормальным явлением, говорят психологи, и люди должны стараться изо всех сил сосредоточиться на том, что они могут контролировать, и примириться с тем, что они не могут.

Шелески предлагает избегать бездумной прокрутки социальных сетей, чтобы не видеть, как другие люди общаются.

В то же время, по словам Джейкобса, лица, осуществляющие уход, должны включать в свою жизнь социальную активность, будь то с помощью Zoom или телефонного звонка. Он также предлагает медитацию, ведение дневника и саморефлексию. Он сказал, что прежде всего люди должны быть добры к себе.

Spread the love

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *