Опубликовано : Сен 04, 2020

Маскируйтесь и дышите легко: маски не влияют на уровень кислорода

Маска и дышите легко - маски не влияют на уровень кислорода
Кайла Ховард, детский респираторный терапевт из Университета Кентукки HealthCare, использует пульсоксиметр для измерения уровня насыщения кислородом в маске. Предоставлено: Хилари Браун.

Ношение маски, хотя и необходимо в Университете Кентукки, может вызвать у некоторых людей тревогу и панику. По словам Шеннон Зауэр-Завала, доцента факультета психологии Колледжа искусств и наук Университета Кентукки, все это часть «тревожной чувствительности», психологической черты, которая заставляет людей рассматривать определенные физические ощущения как дискомфортные или отталкивающие.

Люди, обладающие этой чертой, могут интерпретировать незначительные изменения физиологических ощущений, такие как учащение пульса, изменение частоты дыхания, мышечное напряжение, как признак того, что произойдет что-то плохое. Например, это может вызвать у человека ощущение сердечного приступа или ощущение, что он потеряет сознание, потому что он обеспокоен тем, что ему не хватает воздуха.

«Мысль о вероятности негативных результатов часто вызывает у людей чувство беспокойства, и, конечно же, беспокойство связано с физиологическими изменениями, такими как учащенное сердцебиение, одышка и изменения в мышцах», — сказал Зауэр-Завала. «В зависимости от типа покрытия лица, связанного с COVID, дыхание может быть несколько более напряженным, чем без него».

Однако следует отметить, что большинство немедицинских масок обеспечивают достаточный поток воздуха.

Ношение маски не снижает уровень кислорода. UKNow встретился с Кайлой Ховард, детским респираторным терапевтом, чтобы проверить эту теорию. Она помогла продемонстрировать с помощью пульсоксиметра, который измеряет уровень насыщения крови кислородом или уровень кислорода в крови. Тем временем Лиза Райт, зарегистрированный респираторный терапевт (RRT) и менеджер отдела респираторной терапии UKHC, помогает нам лучше понять свое здоровье, нося маску.

Для справки: когда мы говорим об «уровне кислорода» или «кислороде в крови», мы имеем в виду, достаточно ли кислорода, перемещающегося по крови, для поддержания органов.

UKNow: как измеряется уровень кислорода в крови? Есть ли ассортимент для здоровых взрослых?

Райт: Одним из показателей уровня кислорода в крови является пульсирующая сатурация кислорода (SpO2). Сатурацию кислорода можно безболезненно оценить, поместив пульсоксиметр на палец. Пульсоксиметр сообщает, какой процент молекул гемоглобина переносит кислород. Нормальное насыщение кислородом для здорового взрослого человека составляет 95% или выше.

UKNow: Как именно работает пульсоксиметр? Как он считывает уровень кислорода?

Райт: Пульсоксиметры измеряют SpO2 по свету, проходящему через палец. Датчики на одной стороне зонда определяют процент света, который попадает на другую сторону пальца. Гемоглобин, несущий кислород, поглощает больше красного света, чем неоксигенированный гемоглобин. Используя эту часть науки о длине волны, датчик определяет, какой процент гемоглобина насыщен кислородом.

UKNow: Лицевая накладка препятствует поступлению воздуха? А как насчет заявлений о том, что маски улавливают CO2?

Райт: Покрытия для лица не должны препятствовать поступлению воздуха или выходу CO2. Хирурги и другие люди, которые работают в операционных или выполняют стерильные процедуры, носят маски весь день, каждый день на протяжении всей своей профессиональной карьеры.

Маски для лица — это фильтры. Они отфильтровывают более крупные частицы, такие как вирусы и бактерии, но при этом пропускают более мелкие частицы. Маски N95, которые медицинские работники используют при уходе за пациентами с COVID-19, отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Кислород 0,0005 мкм. Другими словами, молекулы, которые мы вдыхаем и выдыхаем, на несколько порядков меньше, чем инфекционные частицы, которые отфильтровываются маской.

UKNow: когда люди заявляют, что они не получают достаточно кислорода из-за того, что лицо покрыто маской, можно ли сказать, что они испытывают легкое беспокойство в результате дискомфорта?

Райт: Честно говоря, к маскировке нужно привыкнуть. Это нормально — чувствовать дискомфорт, когда что-то закрывает нос и рот. Тепло. Возможно, твои очки немного запотевают. Может быть, вы дышите немного быстрее только потому, что это странно.

Одна из лучших аналогий, которые я недавно прочитал, сравнивает ношение маски и приспособление к трубке. Они не чувствуют себя естественными, и к ним нужно привыкать. Может помочь «попрактиковаться», если носить маску для лица дома в течение коротких периодов времени, а затем постепенно увеличивать время ее использования.

«Если человек чувствителен к этим незначительным изменениям физических ощущений (например, к небольшому затруднению воздушного потока), он также может сказать себе, что не может дышать, что на самом деле может спровоцировать одышку, что является симптомом беспокойства. , — сказал Зауэр-Завала. «Это порочный круг».

Хотя важно подтвердить эти чувства, Сауер-Завала сказал, что закрытие глаз и медленное и глубокое дыхание могут помочь./p>

Spread the love

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *